ซุปเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดูเหมือน (สำหรับฉัน) เหมือนมันจะยากที่จะทำ แต่เมื่อคุณลงไปจริงๆ ผสมไปรอบ ๆ และรอ
มันไม่ยากเลย! มันเป็นเหมือนดวงตาที่ควัน การฝึกฝนนิดหน่อยและคุณเริ่มคิดว่าชิ้นส่วนพอดีกันอย่างไร จากนั้นก็ไม่ยากที่จะดำเนินการ
โฆษณา
ซุปเป็นสิ่งที่ฉันชอบกินเมื่อฉันรู้สึกอยู่ภายใต้สภาพอากาศ (ฉันยังคงได้รับความเย็นนั้น) และฉันทำซุปมะเขือเทศถั่วชิกพีนี้เมื่อคืนที่ผ่านมาจากสูตรบน SkinnyTaste.com มันกลายเป็นอร่อยมาก ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะทำมันอีกครั้ง แต่ฉันคิดว่าฉันจะไปเป็นสองเท่าทุกอย่างและทำให้เป็นสองเท่า จากนั้นฉันจะหยุดพิเศษ
มันเป็นการตัดสินใจในนาทีสุดท้ายและฉันไม่มีสมุนไพรสดดังนั้นฉันจึงทดแทนพวกเขาสำหรับสมุนไพรแห้งจากตู้ของฉัน
ฉันใช้เตาอบดัตช์ใหม่ของฉัน (ได้รับจากเป้าหมายเมื่อเดือนที่แล้ว) และฉัน Freakin ‘รักสิ่งนั้น ฉันจะทำให้มันยาวได้อย่างไรหากไม่มีเตาอบดัตช์?
โฆษณา
เสื้อสเวตเตอร์แมวและแต่งหน้า ??
$ 42
ช็อปตอนนี้
โดยทั่วไปแล้วจะเหมือนกับสูตรอาหารใน SkinnyTaste แต่ฉันเริ่มต้นด้วยการทำให้เป็นน้ำมะกอกหนึ่งช้อนชาในกระทะซอสขนาดกลาง จากนั้นฉันก็ตกลงในคื่นฉ่ายสับแครอทหัวหอม (ฉันใช้หอมแดงเพราะฉันมีพวกเขา) และกระเทียมและปรุงสุกจนกระทั่งพวกเขามีความสุขและอ่อนนุ่ม
จากนั้นฉันเทน้ำซุปและทำจุดที่ขูดส่วนของผักที่ติดอยู่ที่ด้านล่างของกระทะเพราะมันจะเพิ่มรสชาติให้กับซุป
หลังจากน้ำซุปฉันเพิ่มถั่วชิกพีสองกระป๋อง (ระบายและล้าง) มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดใหญ่ (ฉันคิดว่าสูตรดั้งเดิมให้มะเขือเทศบดขยี้ แต่ฉันหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) พาเมซานและสมุนไพร ฉันกวนมันทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้ววางด้านบนลงบนหม้อแล้วปล่อยให้มันทำอาหารที่ต่ำเป็นเวลา 30 นาที
โฆษณา
จากนั้นฉันก็เพิ่มผักโขมสองถ้วยรอสักครู่จนกว่ามันจะร่วงโรยและนั่นก็เป็น คุณมีซุป!
เสน่ห์ของย่านที่เป็นมิตรของคุณน่าดึงดูด
ชาวกะเหรี่ยง